Punti chiave Se vivi vicino a un bacino d’acqua nelle latitudini settentrionali, probabilmente hai sentito parlare del club degli “orsi polari” locale: di solito un gruppo di nuotatori impavidi che praticano il nuoto in acqua fredda. L’immersione in acqua fredda risale alle antiche civiltà, con la prima evidenza documentata in un testo egizio del 3.000 […]
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Categoria: Psicologia
I social media e le capacità attentive: un’analisi psicologi
Negli ultimi decenni, i social media sono diventati una parte integrante della vita quotidiana, trasformando il modo in cui comunichiamo, ci informiamo e trascorriamo il nostro tempo libero. Tuttavia, il loro impatto sulle capacità cognitive, in particolare sull’attenzione, è al centro di un acceso dibattito scientifico. Questo articolo esplorerà come i social media influenzano le […]
Come Parlare con Chiunque: I Segreti della Comunicazione Sec...
Nel mondo di oggi, dove il networking e le relazioni personali sono spesso la chiave del successo, avere ottime capacità comunicative è essenziale. How to Talk to Anyone di Leil Lowndes è una guida pratica e illuminante che offre strumenti concreti per migliorare la propria interazione con gli altri, sia nella sfera professionale che in […]
Come funziona il Bonus psicologo
Si tratta di un contributo di massimo 600 euro per assistenza psicologica, riconosciuto in base a una serie requisiti, a partire dall’ISEE. Vediamo insieme a cosa serve, a chi spetta il bonus psicologo 2022, come funziona e come richiederlo. Che cosa é il bonus psicologo Il bonus psicologo 2022 serve per sostenere le spese per […]
15 modi per rimanere motivati durante il lockdown
Affidarsi alla pura forza di volontà per portare a termine i nostri impegni può essere estremamente faticoso. Non importa quanto siamo interessati a ciò che facciamo, la motivazione spesso può vacillare.Ad esempio, potresti trovarti in difficoltà a continuare gli studi mentre tutto il mondo è bloccato per l’emergenza Covid-19. Questo è del tutto normale e […]
Coronavirus: sette consigli per evitare di impazzire in quar...
E’ importante voler essere informati sulle novità riguardanti il coronavirus, ma non sempre questa attività ci è di aiuto, anzi spesso ci mantiene in uno stato di allerta e ansia continua, e questo vale sia per gli adulti che per i bambini. Mentre decine di migliaia di italiani si trovano in una condizione di auto-isolamento […]
Sei preoccupato e in ansia per il Coronavirus?
Certo che lo sei. Quasi tutti siamo preoccupati e molte persone stanno, giustamente, limitando le attività quotidiane, che fino a qualche settimana fa sembravano assolutamente sicure. La mia opinione è che dobbiamo prendere la situazione molto seriamente, fare del nostro meglio per contenere la diffusione, seguire le linee guida del ISS e dell’OMS sull’igiene (lavaggio […]
Perché piangere ci fa star bene
Perché è bene versare qualche lacrima? Otto vantaggi del pianto. Il pianto è una risposta naturale che gli esseri umani usano nei confronti di una serie di emozioni, tra cui tristezza, dolore, gioia e frustrazione. Ma il pianto ha qualche beneficio per la salute? Non è insolito piangere, ed entrambi i sessi piangono più di […]
ASMR: Che cos’è e perché la gente guarda questi video
Su consiglio di un collega, ho inserito la parola ASMR nella barra di ricerca di YouTube. Sono usciti molti video, alcuni con un gran numero di visualizzazioni. Uno ne aveva oltre 15 milioni. Ho cliccato sul primo video e ho visto qualcosa del genere: Una giovane donna è seduta dietro un microfono in vecchio stile, […]